未來是由我們一點一滴創造出來的。
每個人都不需要為此刻的自己感到糾結,因為無論是好的還是壞的,都是你一步步選擇、累積出來的結果。
舉個例子:如果我現在口渴,心裡想著「等等去買一杯手搖飲」,這件事在三維世界中看似還沒發生,但其實未來早已悄悄確定,因為我下一秒就會去完成並證明我剛才腦中閃過的念頭。
然而,總是有人會問:「可是我也常常發正念啊,我想要成功、想賺大錢,為什麼都沒有發生?」
其實,關鍵就在於你忽略了「下一秒的意念」。
真正影響未來走向的,不只是你一開始的念頭,而是你之後每一秒的反應與信念。
舉個更明確的例子:你靈光一閃,想出一個好點子,打算創業,結果下一秒你腦中就開始跑出:
「如果失敗怎麼辦?」、「萬一做了別人覺得我很爛怎麼辦?」、「如果事情跟我想的不一樣呢?」
這些負面的聲音,其實就在無形中把你往一個相反的方向推去。於是你會覺得:「我那麼努力,為什麼還是沒得到機會?」
但真正的原因,可能是你還沒真的準備好,你內心還沒真正相信你自己,反而太在意這個世界和他人套在你身上的枷鎖。
當我們能夠放下對一切世俗雜訊的比較,把注意力放回自己的內在,才會真正開始「有意識地觀察自己現在的狀態」。
試著想一想:如果人生總是達不到想要的,會不會是因為你把大部分的注意力,都放在別人身上了?
像是:「誰又出國去哪裡玩了」、「誰的公司又營收破億了」、「誰的男友又劈腿了」……這些事,
對你的生命真的有什麼營養嗎?
這樣的分心,只會讓你失去專注自己與成長的機會。在這個資訊爆炸、社群媒體盛行的時代,這點尤其重要。
那要怎麼把「感覺」找回來?這是需要練習與學習的。
練習靜下心來,傾聽自己內心最深處的聲音,而不是陷在比較、抱怨與八卦裡。
學會「有意識的自我察覺」,學會成熟地面對自己的內在狀態——這才是通往自我成長與改變的真正起點。
Copywriter 石罡宇
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